Vie d’hypocondriaque
Le blog qui va vous aider à vous sortir de l’hypocondrie
Êtes-vous vraiment hypocondriaque ?
Comment devient-on hypocondriaque ? (cause de l’hypocondrie)
Êtes-vous vraiment hypocondriaque ? Cette question revient souvent chez les hypocondriaques : pourquoi ai-je toutes ces peurs et pas les autres ? Comprendre les causes de l’hypocondrie n’aide pas toujours à améliorer les choses dans notre quotidien. En revanche,...
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Hypocondriaque : Nos symptômes sont-ils réels ?
Êtes-vous vraiment hypocondriaque ? En tant qu’hypocondriaque on se demande souvent « Est-ce que je me crée mes symptômes ? ». Ou alors « peut-être que j’ai vraiment quelque chose ? ». Et même « Peut-être que je n’ai rien, mais que ma douleur n’est pas uniquement dans...
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Les 4 comportements à bannir pour ne plus être hypocondriaque
Êtes-vous vraiment hypocondriaque ? À chaque douleur inhabituelle ou à chaque fois que vous entendez parler d’une maladie, vous angoissez. Vous avez des vertiges, des extrasystoles, des crampes intercostales, des fourmillements et ça vous inquiète. Dans ce cas, les 4...
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Pour les hypocondriaques
Dans vie d’hypocondriaque, vous retrouverez des conseils, astuces et exercices pour les hypocondriaques. L’objectif est de permettre aux hypocondriaques de se sortir de ce sortir de cette maladie.
Pour les proches et le grand public
Dans Vie d’Hypocondriaque, vous retrouverez aussi des informations plus générales sur l’hypocondrie, mais surtout des outils pour comprendre et aider vos proches hypocondriaques.
Qui suis-je et pourquoi j’écris ce blog ?
Je m’appelle Damien, je suis pharmacien et ancien hypocondriaque.
J’ai passé beaucoup trop d’années de ma vie à souffrir d’hypocondrie. À craindre les maladies, à être persuadé que quelque chose allait mal chez moi, à fréquenter plus de médecins que d’amis, à faire des crises d’angoisses, à exaspérer mes proches, à tenter de leur cacher ce trouble, à vivre avec les douleurs de l’anxiété. Et depuis bien des choses ont changé chez moi, parce que depuis 2015 je ne suis plus hypocondriaque.
J’ai depuis beaucoup étudié l’anxiété et l’hypocondrie, ainsi que les méthodes pour ne plus être hypocondriaques. Avec ce blog, je souhaite vous aider à vous aussi, vous sortir de l’hypocondrie.
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